Фастфуд веде до депресії

фастфуд веде до депресіїФото: ziarelive.ro Результати останніх досліджень вказують на те, що зловживання фастфудом може призвести до депресії, пише Адріана Бацці на сайті газети Corriere della Sera.

Підтверджено: фастфуд збільшує ризик виникнення депресії. Хто харчується круасанами, маффінів і булочками, а також гамбургерами, хот-догами або піцами-напівфабрикатами, на 51% більше схильний до ризику захворіти порівняно з тими, хто не їсть подібну їжу або вживає її лише зрідка. Про це йдеться в дослідженні, проведеному університетом Лас-Пальмаса при співпраці з університетом Гранади , – пише видання.

Навіть невеликі кількості такої їжі збільшують шанс захворіти, – стверджує Альмудена Санчес-Віллегас, автор дослідження, що проводилося за участю 9 тис. добровольців, що не страждали депресією.У ході експерименту вивчався також питання, хто віддає перевагу швидкій їжі.Перш за все, це самотні люди, які не займаються спортом і харчуються абияк, часто вони курять, а працюють більше 45 годин на тиждень.Необхідно обмежувати вживання фастфуду, оскільки він впливає не тільки на фізичний стан, але й на психічне здоров’я, – наполягає дослідниця.Її команда встановила, що на серце і мозок негативно впливають транс-жирні кислоти, у величезній кількості присутні в обвинувачених стравах, в той час як захисну роль відіграють полінасиченими жирні кислоти і оливкове масло, пише автор статті.

Прочитай та не журись

Опубліковано у Новини. Додати до закладок постійне посилання.

Коментарі не дозволені.